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La distance est
un élément qui préoccupe beaucoup les amateurs.
Les professionnels s'en soucient peu car ils savent pertinemment que
la puissance maximale que peut atteindre chaque individu n'est que
la résultante d'un ensemble d'éléments dont l'addition
permet d'obtenir un résultat optimal.
Les trois éléments essentiels pour que chaque joueur
bénéficie au maximum de son potentiel puissance sont
la technique, le comportement musculaire et la coordination gestuelle.
| GRIP: Un grip
de main gauche plutôt fort ( tourné vers la droite)
évite une face ouverte à l'impact. |
 
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POSTURE: Écartement des
pieds un peu plus grand que la largeur des épaules (
pas trop car cela pourrait limiter l'action du bas du corps
).
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| MONTÉE:
Tourner les épaules jusqu'à ce que le dos se trouve
en direction de la cible.
Contrôler l'amplitude de la montée ( pas trop
loin derrière ) car cela permet une meilleure accélération
à l'impact et davantage de précision au niveau
de la frappe de balle. Trop de golfeurs pensent que plus
on monte haut et plus on frappe loin ( ceci est inexact
). |
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DESCENTE:
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Accélérer le club jusqu'à
la fin du geste.
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Finir en équilibre face à l'objectif.
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Ne pas précipiter le mouvement
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- Sentir un bas du corps très solide pour servir de support
à l'accélération du club sans perdre l'équilibre.
- Épaules et bras relâchés en direction du sol
( épaules basses et bras ballants ).
- Tenir le club de manière très légère.
C'est l'art de faire travailler les bons
muscles au bon moment. Un bon rythme sans précipitation permet
de trouver le bon équilibre entre la technique, la vitesse et
la décontraction musculaire.
Il est bien évident que le souci majeur de tout golfeur doit
être de maintenir la balle en jeu sur le fairway.
Pour cela il est impossible de ne pas tenir compte d'autres aspects
techniques du swing tel que l'alignement, le plan du swing, le chemin
du club, etc...
Le matériel joue un rôle important
sur la trajectoire de votre balle s'il n'est pas adapté à
votre style de jeu.
Si cette leçon vous a fait gagner quelques mètres
( même 1 mètre ) tenez nous au courant.....
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